北京时间7月23日，2013年跳水世锦赛一米板决赛在巴塞罗那展开争夺，中国选手何姿凭借最后一跳的完美表现惊险逆转，以史上最小的分差0.1分领先亚军，总分307.1分。中国小将王涵获得季军。

何姿刚开始就是以超高的技术难度以芬清华跳水队的特殊经历受人们关注，2006年夺得了亚运会单双人双料银牌，何姿曾在06年全国冠军赛以系数高达3.5的5353B获得了突破奖，在本届世锦赛最后一跳中以5333D(反身翻腾一周半转体一周半)的高难度动作赢得66.30的全场最高分，动作难度高出亚军0.2.

【比赛过程呈现】

在第一轮比赛中，预赛第三的王涵与预赛第一的何姿选择了403B(向内翻腾一周半屈体)，王涵动作处理的很干脆，入水水花较小，得到了57.60分。何姿的起跳高度很充分，空中姿态优美，入水效果很好，何姿得到了61.20分。意大利选手卡格诺托同样选择了403B，虽然她的动作显得有些散，但入水效果还不错，她得到了57.60分。在第一轮比赛结束后，何姿名列第一位，王涵与卡格诺托并列第二位。

在第二轮比赛中，王涵与何姿都选择了203B(向后翻腾一周半屈体)，王涵的表现一般，得到了51.75分。何姿则延续了稳定的状态，她在入水环节方面处理得很好，得到了57.50分。卡格诺托在此轮选择了105B(向前翻腾两周半屈体)，虽然她的动作完成质量与何姿相差不多，但由于这个动作难度系数较高，卡格诺托得到了65.00分。凭借着这个得分，卡格诺托在第二轮比赛结束后名次升至第一位，她的总分为122.60分。何姿以总分118.70分名列第二位，王涵以总分109.35分名列第七位。

在第三轮比赛中，王涵与何姿都选择了303B(反身翻腾一周半屈体)，王涵起跳非常充分，整个动作完成干净利落，入水效果很好，得到了63.60分。何姿虽然在走板时有一些退板，但她起跳非常果断，入水效果很不错，何姿也得到了63.60分。卡格诺托在此轮选择了203B，她也完成得很是出色，得到了62.10分。在第三轮比赛结束后，何姿以总分182.30分名列第二位，王涵以总分172.95分名列第三位。卡格诺托以总分184.70分名列第一位。

在第四轮比赛中，王涵与何姿都选择了105B，王涵在睬板时有点踩歪了，但她很好地做出调整，入水效果还不错，得到了61.10分。何姿起跳高度很高入水前身体的展开时间不够，水花稍大，何姿得到了58.50分。卡格诺托在此轮选择了5333D(反身翻腾一周半转体一周半)，她得到了61.10分。在第四轮比赛结束后，何姿以总分240.80分名列第二位，王涵以总分234.05分名列第三位。卡格诺托以总分245.80分名列第一位。

最后一跳，意大利名将卡格诺托在303B表现不俗，得到61.20分，以307.00分结束了决赛五跳。而两位中国选手的5333D（反身翻腾一周半接转体一周半）完成的堪称完美，王涵凭借此跳的精彩发挥，获得63.70分，最终以297.75分获得季军，何姿则在这一跳中完美逆袭，得到66.30分，总成绩307.10分，仅以0.1分的微弱差距惊险逆转意大利选手卡格诺托，再次收获世锦赛一米板的金牌

赛后，谈到夺冠感受，何姿一脸茫然，似乎还不敢相信自己已经是冠军了。“我现在还没想到自己已经拿到冠军了……”何姿慢吞吞地说，“其实今天比赛结果挺让我意外的，能获得冠军挺开心的，我和汪涵今天表现都挺棒的。”亚军卡格诺托说“最后一跳，我有点紧张。我知道我可能赢得第一枚世锦赛金牌。我很紧张，我也尝试能够平静下来。但是我没发挥出自己最好的水平，只以0.1分的差距落后。”

7月24日，16:00女子单人10米台预赛； 18:10 男子水球中国 VS 澳大利亚； 女子单人10米台半决赛在20:00举行 欢迎继续关注。