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2024-12-31 热度： 0

核心提示：网球初学者需掌握的八大要领 对于网球高手,每个人的打法都有自己的特点,我们很难模仿,对于初学者来说,需要掌握以下八个基本要领,等到熟练后,可以加入自己的特点,使自己的球技更高…… 对于网球高手,每个人的打法都有自己的特点,我们很难模仿,对于初学者来说,需要掌握以下八个基本要领,等到熟练后,可以加入自己的特点,使自己的球技更高. 1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，式，西方式...

2024-12-31 热度： 0

核心提示：网球全攻略 菜鸟初选：网球初学者最佳选择的场地是开放的场馆，诱人的价格，可尽情打到筋疲力尽，也不会有太多的花费。同时和自然空气接触，呼吸畅快，也是提升积极性的一个手段。但是……菜鸟初选：网球初学者最佳选择的场地是开放的场馆，诱人的价格，可尽情打到筋疲力尽，也不会有太多的花费。同时和自然空气接触，呼吸畅快，也是提升积极性的一个手段。但是对于技术还是应该找专业人士指导。 GH推荐：...

2024-12-31 热度： 0

核心提示：网球之上手发球动作要领简介 对于一些初学者,掌握一些网球动作要领是很有必要的.只有掌握好要领,我们才不容易受伤,并且容易打好球.网球运动中上手发球的技术动作要领。作为初学…… 对于一些初学者,掌握一些网球动作要领是很有必要的.只有掌握好要领,我们才不容易受伤,并且容易打好球. 网球运动中上手发球的技术动作要领。作为初学者可用东方式正手握拍。式握拍...

2024-12-31 热度： 0

网球进入红土赛季，某球员便去五台山拜访禅师，说：“大湿大湿，西班牙那哥们又要开启无敌模式了，这可如何是好？” 禅师不发一言，闭上眼睛。 该球员仿佛恍然大悟，点点头对禅师说：“大湿大湿，您的意思我明白了，您是说每年这个时候我们都是陪衬的，还不如回去睡大觉，对么？” 禅师听罢大怒：“睡你麻痹，起来嗨！我是让你不要关心球场对面是谁，专注于自己！” 【喜欢这篇文章？】 【点击右上角分享到朋友圈吧...

2024-12-31 热度： 0

核心提示：男人四十最佳运动打网球 男人四十，重担压肩，常常是身心俱疲。北京全民健身专家推荐，男人到四十，多打打网球，不仅能强身健体，还能释放压力。人到中年，身体的协调性也进入了缓慢退化阶段…… 男人四十，重担压肩，常常是身心俱疲。北京全民健身专家推荐，男人到四十，多打打网球，不仅能强身健体，还能释放压力。人到中年，身体的协调性也进入了缓慢退化阶段，肌肉质量逐年递减。而网球是一种浑身性的运动...

2024-12-31 热度： 0

看配色，看名称，大家或许以为这是去年的球拍了，其实也没错，但代理去年并没出这款95L的18*20线床的球拍，而是改上了一款16*18线床的。而其实95拍面289克18*20才是Wilson该系列里经典的参数。今日到货，喜欢原先该款球拍的可以尝试。 一款更轻，能提供更加精准和舒适手感。Wilson 95系列有一款经典的289克18*20线床的球拍，而这一只是它的2014年新配色。更轻重量...

2024-12-31 热度： 0

核心提示：教你如何选择网球拍 由于每个人的体能，年龄各有不同，因此对于球拍的要求也就不同。太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿，太轻的拍子则不易应付强球，也容易翻拍。一般的经验：…… 由于每个人的体能，年龄各有不同，因此对于球拍的要求也就不同。太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿，太轻的拍子则不易应付强球，也容易翻拍。一般的经验：年轻力壮适用320g至330g，中老年人适用300g至320g...

2024-12-31 热度： 0

作为一个全场打法型球员，费德勒相比如今的绝大多数选手的站位都要更靠前，也更喜欢在网前以截击结束一分。 费德勒的单发截击是教科书般的典范 一、 如何站位：比赛统计显示费德勒单反截击76%是用开放式和半开放式的站位。主要是由于现在比赛的球速非常快，给你反应时间相当有限，来到网前很难再有充分时间让你完成转体动作。 二、 手的位置：开放式站位让持拍手位置在身体侧前方更加接近来球方向。...

2024-12-31 热度： 0

核心提示：打网球要小心腰圆腿粗肩膀阔 ·首先最重要是心态。不要当自己是职业运动员，见了谁都想赢。这点对mm来说比较容易做到。既然网球只是一项健身运动，就不必掌握全面的技术，不需要强烈的上旋，不需……·首先最重要是心态。 不要当自己是职业运动员，见了谁都想赢。这点对mm来说比较容易做到。既然网球只是一项健身运动，就不必掌握全面的技术，不需要强烈的上旋，不需要快速的移动，你可以等球落地两次后再回击...

2024-12-31 热度： 0

核心提示：打网球要先学会握拍 “我喜欢萨芬和莫亚，很想像他们那样打球，可是他们的握拍方式截然不同，我该学谁的啊？”不少网球爱好者都想从球星的动作中寻找掌握网球技术的捷径。不过，没…… “我喜欢萨芬和莫亚，很想像他们那样打球，可是他们的握拍方式截然不同，我该学谁的啊？”不少网球爱好者都想从球星的动作中寻找掌握网球技术的捷径。不过，没有哪两个网球明星的技术风格会完全相同，普通人打球技术也很难一样...

2024-12-31 热度： 0

核心提示：打网球创造人姿态美 网球运动员的姿态包括姿势、态度和气度。从姿势上讲，打网球的正确姿势是“弯腿不弯腰”。根据生物力学原理，运动的协调链是从腿、髋、躯干、大臂、小臂这样一个顺…… 网球运动员的姿态包括姿势、态度和气度。 从姿势上讲，打网球的正确姿势是“弯腿不弯腰”。根据生物力学原理，运动的协调链是从腿、髋、躯干、大臂、小臂这样一个顺序传递的过程。试想如果一个人在击球时弓背...

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核心提示：打网球让人姿态美 为什么网球界靓男靓女倍出?其实，这与网球运动员的良好姿态有很大关系。网球运动员的姿态包括姿势、态度和气度。从姿势上讲，打网球的正确姿势是“弯腿不弯腰”。……为什么网球界靓男靓女倍出?其实，这与网球运动员的良好姿态有很大关系。 网球运动员的姿态包括姿势、态度和气度。 从姿势上讲，打网球的正确姿势是“弯腿不弯腰”。根据生物力学原理，运动的协调链是从腿、髋、躯干、大臂...

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核心提示：打网球小心腰圆腿粗 只要注意以下几点，打网球完全可以成为有助于美眉保持体型的健身运动。最重要是心态。不要当自己是职业运动员，见了谁都想赢。这点对美眉来说比较容易做到。既然网……只要注意以下几点，打网球完全可以成为有助于美眉保持体型的健身运动。 最重要是心态。 不要当自己是职业运动员，见了谁都想赢。这点对美眉来说比较容易做到。既然网球只是一项健身运动，就不必掌握全面的技术...

2024-12-31 热度： 0

核心提示：想做网球高手先做准备运动 面对网球再怎么跃跃欲试，也一定要做做准备运动哦!网球运动前，可以做点小小的有氧运动，比如稍微跑一跑、跳一跳。此外，还需要做一些拉伸的动作。针对网球需要用的身……面对网球再怎么跃跃欲试，也一定要做做准备运动哦! 网球运动前，可以做点小小的有氧运动，比如稍微跑一跑、跳一跳。此外，还需要做一些拉伸的动作。针对网球需要用的身体部位，介绍下面几个准备动作： 1...

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